福辻式　腰痛

腰痛を患った場合、お風呂はどのようにしていますか？

痛みがある場合、熱いお風呂に浸かっておけば痛みが一時的にでも和らいだような感じになるかもしれません。温泉の効能でも、腰痛などに良いと言われるところがあるくらいです。

しかし、場合によっては入浴の方法で、腰痛が悪化してしまい痛みがひどくなる場合があります。

良かれと思っていたことが逆効果になってしまっては元も子もありません。

腰痛の原因の主なものは生活習慣によるものです。自分では気にしていない何気ないことでも、場合によっては、腰痛に悪影響を及ぼして痛みを悪化させることに繋がってしまうことになるでしょう。こうしたことを予め知っておけば、腰痛を悪化させるリスクは軽減されますし、結果的に腰痛知らずへと変えていくことに繋がります。

福辻式腰痛改善ストレッチでは、腰痛の症状に合わせて、正しい入浴方法を解説しています。